아령바1 홈트 아령바 선택 시 필수 고려사항 3가지 안녕하세요! 고포잇입니다. 오늘은 '아령바 필수 고려사항 3가지'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 홈트레이닝 만능 아이템 '아령바' 코로나 사태가 점점 심해지면서 요즘 홈트레이닝에 대한 관심이 폭발적으로 증가하고 있는 추세입니다. 홈트레이닝은 푸쉬업, 스쿼트 등 맨몸으로도 가능한 동작들로 구성하기 때문에 시간과 장소에 구애받지 않을 수 있다는 장점을 가지고 있는데요. 그러나 맨몸운동만으로는 강도를 자유자재로 조절하기 힘들기 때문에 디테일이 떨어지는 부분이 있습니다. 따라서 운동 숙련자 혹은 몸 만들기에 욕심이 조금 나는 분들의 경우 이 점을 보완하고 싶어할 것입니다. 그래서 오늘 제가 추천드릴 운동기구는 바로 '아령바'입니다. 아령바는 자신이 원하는 무게의 원판을 양 쪽에 끼워준 후 마구리를 닫아서 사용하.. 2021. 9. 7. 이전 1 다음
